ヨーグルト効果。

ヨーグルトには整腸作用があって体にいいっていうのは誰しも聞いたことがあるかと思います。

一方で、ヨーグルトのような乳製品は日本人の体質に合わないから、肌を綺麗にしたい人はとらないほうがいいっていうのも、私は聞いたことがあります。

自分にはどっちが当てはまるのか分からなかったのですが、今、すごくヨーグルト効果を感じてます。

整腸作用です。腸活です。

下してる感じもなく、とってもいいです。

食べたのはR-1とかこだわったものじゃなく、ビフィックスなんですけど。しかも無糖じゃなくてストロベリー。

それでもとっても効果を感じました。

今後ヨーグルト食べるのを習慣にします。

全然関係ないですけど、miumiuの財布が欲しいです。

友人は、miumiu買うならプラダ買うわ〜って言ってましたね。

言いたいことは分かりますが、miumiuが可愛いんですよ。